息を3秒吸って2秒間止めて5秒ではく イライラを止める方法なんだって 先週から風邪をひき、息を3秒吸う前に咳き込む私でした 向こうのビルはハルカスです〜 一週間前に北海道は猛吹雪で卒業式が延期の学校があった、とテレビニュースを見ていた時、大阪も寒…