生協のある午前中は持ちこたえたものの、またしても雨。
まるで、梅雨のようだ。
次男がスーパーにバイトに行ってくれるので、遂、足りない物を頼んで切り抜けている。
こんな雨降りの時は有り難い。
横着になる自分を棚に上げて、子供にお使いを頼むなんて、ちょっぴり反省。
自分の中では、買い物も最小限に押さえられ、一石二鳥なのだけど。
無駄な物を買い込まなくて済む。
今日も生協で取り寄せた食材で献立を考えよう。
生協で今日、「なかなか痩せるのは難しいよねえ」と言うＴＭさんの言う話題に全員一致の意見になる。
みんな、今よりは痩せたいと思っている。
冬の間は特に運動不足、そのわりに良く食べるしで、悪循環。
たまあに運動すると普段の運動不足の為、筋肉痛にはなるし、又暫く運動が出来ない羽目になる。
自分の身体に不安を抱きながらも、運動と食欲のバランスがとれない。
先延ばしにしていると、益々贅肉が付き、身動きとれない身体になってしまう。
腹筋を鍛えなきゃと思い頑張った時期もあったが、一度、腰を痛めてからやっていなかったので、今では、腰痛の恐怖が先にきて、思い切って起き上がることが出来ない。
無理は禁物と思い、長い事、放っておいた結果、前屈みが苦しい身体になってしまった。
写真で見る、自分の後ろ姿も、恐ろしい事になっている。
背筋を延ばす意識の無い後ろ姿は、どう見てもおばあちゃん。
「これ私？」って認めたくないが、紛れもない自分の姿に、見てはいけないものを見てしまったと思う自分が情けなく、落ち込み「何とかしなくちゃ！」と、その時は心底、思うのだけど・・・。
自分が見えなくても、常に、回りにこの姿をさらしている・・・恐ろしい。
家族等 気にも留めないことだろうが、「実年齢より若い」と、思われたい自分がいる。
せめてお父さんよりは「若い」と言われたい。
なら、努力するしかないでしょう！
