何処へ行っても挨拶は「暑いですね〜」・・・「おはよう」、「こんにちは」・・・より先に出てしまう。
今日から８月・・・毎年８月になると早く過ぎないかな〜と思う・・・９月になれば（暑さは）少しはマシ・・・後３１日、この暑さなんかきっと乗り越えてみせる・・・
今朝から腰痛、身体中どこもかしこも運動不足になっている・・・と思い、昨日ちょっとだけ体操をしてみた・・・これがイケナイ。
加減もせず、楽しく音楽にのって動かしていたら翌日の今日、右の方の腰が・・・動かすと痛い。
情けないやら痛いやら、もう随分昔に戴いた湿布薬を張り付けて（効くのだろうか？不安）ジッとしているしかない。
今日中に仕事を仕上げて、明日はクッションカバーでも作ろうかと思っていたのに・・・予定変更かな。
銀行回りを先に済ませておいて本当に良かった。
自分の身体を過信してはイケナイとつくづく反省。
何をするにも少しずつ慣らしていかないと・・・突然足を高く上げるだけでも大怪我をしてしまう。
それだけ身体が硬くなっているのです・・・ネ・・・あえて歳とは思わないでおこう・・・鍛えられていないだけ・・・ダメダメ。
